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不定愁訴

ここでは、不定愁訴(ふていしゅうそ)とはどのような症状か、なぜめまい・耳鳴りなどの症状を引き起こすのか、そのメカニズムについて解説しています。

不定愁訴によるめまいの原因

不定愁訴とは、めまい・耳鳴り・吐き気・しびれ・動悸・イライラ・不眠などの症状を訴えるものの、ハッキリとした原因が分からない状態のこと。医学的に検査をしても、明確な要因を特定しにくいのが特徴です。

不定愁訴の原因と考えられるものは多種多様で、人それぞれ。代表的なものとしては、生活環境・疲労・ストレス・ホルモンバランスの変化などが挙げられます。

症状の出方も不安定で、頭痛と腹痛・めまいと不眠など関連性の少ない症状が同時に現れたり、手足のしびれ→耳鳴り→動悸などと異なる症状がめまぐるしく変化するのも特徴です。

不定愁訴はとくに女性に起こりやすく、ホルモンバランスが乱れる更年期に多く見られます。更年期の不定愁訴は更年期症状と呼ばれ、さまざまなトラブルで日常生活がままならなくなる状態を更年期障害と呼びます。

不定愁訴の症状

不定愁訴に見られる症状は多様であり、以下のような症状が現れます。

  • 全身的症状:倦怠感・疲労感・めまい・不眠・ふらつきなど
  • 循環器系:動悸・のぼせ・胸痛・四肢の熱感など
  • 消化器系:吐き気・食欲不振・腹痛・胃部膨満感・便秘・下痢など
  • 呼吸器系:息切れ・異物感・咳・息苦しさなど
  • 感覚器系:耳鳴り・味覚異常・聴覚異常・口内乾燥など
  • 神経・骨格系:頭痛・肩コリ・腰痛・しびれなど
  • 皮膚:発汗・かゆみ・乾燥など
  • 泌尿器系:頻尿・排尿困難・血尿など
  • 生殖器系:月経障害・月経不順・インポテンツ・性欲障害など
  • その他:眼精疲労・不安感・イライラ・焦燥感・意欲低下など

不定愁訴における症状の出方は一定ではなく、同じ症状が継続したリ、日によって違う症状が現れるなど大きな波があります。

不定愁訴の対策・治療

不定愁訴の原因は1つではなく、人によってその原因は異なります。そのため、「これ!」といった予防・対策法がないのがネックです。

しかし、不定愁訴が起こる背景には生活環境の変化やストレスの蓄積が多く見られるため、その原因をできるだけ取り除くようにしましょう。

悩みが気にならなくなるくらい没頭できる趣味やスポーツを見つけたり、気兼ねなく何でも話せるカウンセラーを見つけることも有効です。

体の痛みや精神的な症状が続く場合は、対症療法でそのトラブルを治療することが大事。トラブルが減ることで、不定愁訴が改善されることもあります。

軽い症状であればセルフケアでも対処できますが、重い場合はムリをせず専門医に相談するようにしましょう。

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